MENU

明治の鉄分サプリ

meijiの鉄分サプリとレーズンで貧血対策

もともとお風呂に入っただけで、貧血を起こすほどの体質でしたので、サプリメントなどで貧血予防をしておりました。
主に、鉄分のサプリメントを摂っていたのですが、出来るだけ毎日続けやすいものと思い、「明治(meiji) 鉄分」サプリを摂っておりました。
半年ほど摂り続けていたのですが、やはり明治さんは、食品を多く取り扱っている企業さんですので、少し甘みがしてとても食べやすかったです。
実際に飲んでみて、クラクラする機会がグッと減ったような気がします。
1日の摂取量が2粒ほどだったと思うのですが、きちんと摂取量を守って、調度良かったです。
後、時間のある時は、自分でレーズンを使って料理をしておりました。
レーズンも鉄分がギュッと凝縮されていて、貧血予防におススメなのですが、ヨーグルトなどにはあまり合わなく、どちらかと言うと、甘みのあるカボチャなどと相性が良かったです。
レーズンは、そのまま食べてもおいしいのですが、お料理で少しアレンジしていただくと、飽きはきづらいので、こちらもぜひおススメです。

ローラ鉄+葉酸で妊娠を乗り切る

わたしはもともと献血が出来るほど貧血を知らない健康体でした。しかし一人目の子供を妊娠中に妊娠9ヶ月で貧血と診断されたのです。まずは内服薬と、最終的には鉄分の注射をするほどになりました。その経験を生かして二人目の妊娠の際には、早めに対処しようと、明治のローラ鉄+葉酸を飲みはじめたのです。これは二人目の妊娠を計画した時から飲んでいて、妊娠初期の鉄分は十分なほどでした。そのためにあとはこのサプリをちゃんと飲んで食事に気を付けていけばいいなあと思っていたのです。それから妊娠週数が進み、少しずつ不安になりましたが、貧血の値がぎりぎりというところまできましたが、何とか持ちこたえることが出来たのです。そのために今回の妊娠では、鉄分の錠剤や注射はなし!私はできれば何も治療はしたくないと思っていたので、本当にうれしかったです。
また出産後少し悪露が多く、貧血傾向にあったのですが、これもサプリを飲んで安静にしていることで次第に改善されていきました。まさにローラ鉄+葉酸に助けられたと思っています。